Initiation à la sophrologie
Dimanche 11:00 - 11:45
Dimanche 15:00 - 15:45
Dimanche 17:00 - 17:45
Crédits photos : Mr Theklan
A l’aide d’exercices de détente, de respiration, de relaxation dynamique… vous apprendrez à développer un plus grand bien-être physique et mental et une plus grande aptitude à gérer votre stress. Les exercices sont simples et réalisables par tous; ils se pratiquent de préférence les yeux fermés pour être plus à l’écoute de ses propres ressentis.
Inscriptions sur place
A retrouver sur l'espace Découverte bien-être de Prémalliance
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