Yess!

Quand avez-vous vraiment ri à gorge déployée pour la dernière fois ? D’un rire qui éclate et manifeste une joie exubérante, positive et saine ?

Nous savons désormais qu’un rire joyeux représente un exercice remarquable pour le corps et les réactions qui suivent sont vraiment relaxantes. Quand on rit de bon cœur, le cerveau met en œuvre des substances hormonales qui nous dynamisent et peuvent atténuer la douleur. Le rire est un tonique qui revigore, rehausse et embellit notre état d’esprit. Il nous libère des tensions et des contraintes. Les faits sont là, le rire c’est la santé. Venez agiter vos zygomatiques en pratiquant le yoga du rire et en échanger sur le pouvoir bénéfique du rire !

Retrouvez l'association Fontaine du rire et Frédérique TEYRASSE pour vous essayer à cette pratique.

A retrouver sur l'espace Découverte bien-être de Prémalliance

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